¿Sufres síndrome de Sobreentrenamiento?
El síndrome de sobreentrenamiento se produce por un exceso de entrenamiento, aumento de la frecuencia o intensidad del mismo o falta de descanso.
Yoga para Atletas — Makingyoga
El yoga es cada vez más popular entre los atletas que lo practican para complementar sus entrenamientos ya que mejora su rendimiento físico y mental.
¿Cómo afecta el invierno a la salud?
Este fin de semana hemos alcanzado el solsticio de invierno donde la noche más larga alcanza su plenitud. La naturaleza está en su estación de descansado, retirada, callada, en proceso de “invernación” preparándose para la primavera.
¿Cómo depurarse en Otoño?
El otoño es la estación ideal para desintoxicarnos y mantener nuestro sistema inmunológico saludable. Una limpieza a base de jugos a principios de la mitad del otoño nos libera de … Seguir Leyendo ¿Cómo depurarse en Otoño?
LA SALUD EN OTOÑO
El otoño genera ideas inspiradoras, es época de cambios y creación de nuevos proyectos.
¿POR QUÉ DEBERÍAS TOMAR PROTEÍNAS VEGETALES?
Un mayor consumo de proteínas vegetales que animales, nos ayudarán a depurar toxinas, con lo cual el hígado y riñones trabajarán mejor.
Descubre nuestro Ebook de Masaje
¡Ahora sí! Lo hemos vuelto a hacer. Al igual que hicimos con el ebook de auriculoterapia hemos vuelto a crear un ebook para ti. Habitualmente escuchamos la frase de “el … Seguir Leyendo Descubre nuestro Ebook de Masaje
Pilates en casa – Vídeo 6. Ejercicios avanzados
Hola Pilater@s! Hoy entregamos el último vídeo de este mini curso online de Pilates Terapéutico. En él vamos a explicar dos ejercicios de Pilates avanzado para que puedas hacerlo en … Seguir Leyendo Pilates en casa – Vídeo 6. Ejercicios avanzados
Pilates en casa – Vídeo 5. Ejercicios avanzados
Vídeo 5 de Pilates en casa. Ejercicios avanzados
Pilates en casa – Vídeo 4. Ejercicios intermedios
¡Hola de nuevo Pilater@s! Bienvenid@s a un nuevo vídeo de Pilates en Casa. Hoy a las 16:00h os entregaremos dos nuevos ejercicios de nivel intermedio que complementan a los otros … Seguir Leyendo Pilates en casa – Vídeo 4. Ejercicios intermedios
PILATES EN CASA – Vídeo 3. Ejercicios Intermedios
Fortalece abdomen y espalda con nuestro nuevo vídeo de Pilates Terapéutico en casa.
VIDEO 2. EJERCICIOS BÁSICOS DEL PILATES
Curso Online Pilates Terapéutico. Vídeo 2. Ejercicios Básicos de Iniciación
VIDEO 1. EJERCICIOS BÁSICOS DEL PILATES
Primer vídeo de nuestro curso online de Pilates Terapéutico
CURSO DE PILATES ONLINE
Aquí tienes un curso online de Pilates Terapéutico, creado para que puedas mejorar tu salud con nosotros desde casa.
6 SORPRENDENTES PUNTOS DE ACUPUNTURA
Aunque hace años que la acupuntura entró de puntillas en occidente aún es una gran desconocida para muchos. La mayoría de personas de a pie con las que he hablado … Seguir Leyendo 6 SORPRENDENTES PUNTOS DE ACUPUNTURA
¿QUÉ ES LA OSTEOPATÍA?
La osteopatía es una técnica manual que se basa en la realización de manipulaciones y movilizaciones de estructuras músculo-tendinosas, articulares… con masaje previo de calentamiento y relajación de los tejidos … Seguir Leyendo ¿QUÉ ES LA OSTEOPATÍA?
