Sentir qué dice tu cuerpo es el mejor ejercicio que puedes hacer en clase (y fuera de ella)

Sentir qué dice tu cuerpo es el mejor ejercicio que puedes hacer en clase (y fuera de ella)
Soy profesora de pilates terapéutico desde hace 5 años, y en todo éste tiempo he podido comprobar que el pilates no sólo es un entrenamiento
Tras escuchar la demanda de nuestros pacientes / seguidores hemos creado una clase para mejorar el dolor lumbar a través de siete ejercicios de Pilates
Hola Pilater@s! Hoy entregamos el último vídeo de este mini curso online de Pilates Terapéutico. En él vamos a explicar dos ejercicios de Pilates avanzado
Vídeo 5 de Pilates en casa. Ejercicios avanzados
¡Hola de nuevo Pilater@s! Bienvenid@s a un nuevo vídeo de Pilates en Casa. Hoy a las 16:00h os entregaremos dos nuevos ejercicios de nivel intermedio