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EtiquetaDEPORTE

qué es un punto gatillo

¿Qué es un punto gatillo?

Los puntos gatillo o trigger points son puntos de dolor localizados en el vientre de un músculo, principalmente en músculos posturales. Su palpación produce un dolor irradiado a una zona diferente a la de su localización.

Beneficio del Yoga

La calidad de vida se define como un estado de bienestar a nivel físico, mental y emocional. Dicho de otra forma, encontrarse bien tiene más que ver con el equilibrio entre lo que uno hace, piensa y siente.