Disfruta Gratis del nuevo Ebook de Yoga creado por MakingYoga. Una lectura completa, detallada y entretenida para los amantes del Yoga y de la vida sana.
Etiqueta: DEPORTE
¿Sufres síndrome de Sobreentrenamiento?
El síndrome de sobreentrenamiento se produce por un exceso de entrenamiento, aumento de la frecuencia o intensidad del mismo o falta de descanso.
Yoga para Atletas — Makingyoga
El yoga es cada vez más popular entre los atletas que lo practican para complementar sus entrenamientos ya que mejora su rendimiento físico y mental.
VÍDEO 🎥 Ejercicios para el dolor cervical
Nuevo vídeo proponemos una serie de ejercicios para el dolor cervical, orientados a aliviar la tensión del día a día, ideales para practicar en casa o en el trabajo
PILATES: RESPETO AL CUERPO
Sentir qué dice tu cuerpo es el mejor ejercicio que puedes hacer en clase (y fuera de ella)
Pilates: mucho más que un ejercicio físico
Soy profesora de pilates terapéutico desde hace 5 años, y en todo éste tiempo he podido comprobar que el pilates no sólo es un entrenamiento
