PIE Y TACÓN
“La altura del tacón es inversamente proporcional a la tolerancia de la marcha y directamente proporcional a las deformidades del pie.” Si bien es cierto también hay estudios que aseguran … Seguir Leyendo PIE Y TACÓN
CURIOSIDADES SOBRE EL DOLOR
Curiosidades del dolor La función del temido dolor es avisar de que algo en tu organismo no va bien, hay dolores de todo tipo y ninguno es el mismo para … Seguir Leyendo CURIOSIDADES SOBRE EL DOLOR
RESPIRACIÓN COMPLETA, RESPIRACIÓN IDEAL
Respiración completa respiración ideal En una ocasión un profesor del método Pilates me comentó que la mayoría de los problemas musculares vienen derivados de una mala respiración, de su NO … Seguir Leyendo RESPIRACIÓN COMPLETA, RESPIRACIÓN IDEAL
ALÉJATE DEL DOLOR ESTIRANDO
La importancia de los estiramientos en el deporte Antes de comenzar; lo escrito aquí se basa en nuestra experiencia personal, tanto deportiva como profesional. Si te lesionas con facilidad, antes … Seguir Leyendo ALÉJATE DEL DOLOR ESTIRANDO
OLEOTERAPIA: ENJUAGUES BUCALES CON ACEITE
Oleoterapia La terapia a base de aceite es un método sencillo y asombrosamente eficaz para depurar la sangre. Sirve para combatir numerosas dolencias, entre ellas las enfermedades de la sangre, … Seguir Leyendo OLEOTERAPIA: ENJUAGUES BUCALES CON ACEITE
PERFECTAMENTE HIDRATADO, ¿CUÁNDO Y POR QUÉ?
La importancia de la hidratación El agua resulta esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo, interviene prácticamente en todos los procesos que tienen lugar en el organismo (desde regular la … Seguir Leyendo PERFECTAMENTE HIDRATADO, ¿CUÁNDO Y POR QUÉ?
ALIMENTOS ACONSEJABLES PARA EL HÍGADO
Alimentos aconsejables para el hígado El hígado se ubica en el lado derecho del abdomen, en la zona conocida como Hipocondrio derecho, trás la piel es el órgano más grande … Seguir Leyendo ALIMENTOS ACONSEJABLES PARA EL HÍGADO
CALAMBRES MUSCULARES
Calambres musculares Son contracciones musculares bruscas de un músculo sin problemas aparentes, pueden surgir en diversos momentos: – Durante una competición – Después de la competición (por deshidratación con la … Seguir Leyendo CALAMBRES MUSCULARES
¿SAUNA O NO SAUNA?
Propiedades de la sauna En la sauna las toxinas del metabolismo son eliminadas a través del sudor. En toda sauna existen bancos para sentarse / tumbarse a distintas alturas, lógicamente … Seguir Leyendo ¿SAUNA O NO SAUNA?
MEDITAR PARA OBTENER SALUD Y LONGEVIDAD
Meditación salud y longevidad Aunque no estés interesado en cultivar la inmortalidad espiritual, la meditación básica sigue ofreciendo grandes beneficios potenciales para aquellos que pretenden disfrutar de salud y longevidad … Seguir Leyendo MEDITAR PARA OBTENER SALUD Y LONGEVIDAD
SOMATIZACIONES DEL APARATO DIGESTIVO
Somatizaciones del aparato digestivo El sistema digestivo tiene la capacidad de tragar, deglutir, descomponer, digerir, asimilar, excretar… Físicamente hablando son procesos que realiza, más estás funciones deberá realizarlas también a … Seguir Leyendo SOMATIZACIONES DEL APARATO DIGESTIVO
