Quiromasaje, Fisioterapia, Pilates y Psicología en Alcalá de Guadaíra
En mi etapa como profesor de Quiromasaje y otras técnicas en la Escuela de Quiromasaje Praxis (Sevilla – España) insistía a mis alumn@s en la importancia de poseer una correcta postura durante el trabajo con el fin de evitar lesiones y sufrir un menor gasto energético durante la sesión.
No se puede cuidar a alguien si no te cuidas tu primero. Realizar un masaje es un acto de respeto, cuidado y amor, pero esto no puede manifestarse si el masajista sufre de malos hábitos durante el masaje o padece una enfermedad. Podríamos resumir esta idea en la frase “para sanar hay que estar sano”
Aprende a relajar la zona cervical con esta sencilla técnica de liberación occipital
Os presentamos un ejercicio de estiramiento para la zona lumbar que mejorará la hiperlordosis y aliviará tu dolor de espalda. Es muy sencillo de hacer y te lo explicamos paso a paso. Es ideal integrarlo diariamente como una rutina de relajación personal.
La principal causa de visitas médicas están relacionadas con el dolor, una alarma de nuestro cuerpo para indicarnos que algo no va bien. El dolor en el sistema músculo-esquelético está … Seguir Leyendo ¿Cómo vivir sin dolor? Claves para una vida saludable
Hoy te compartimos un artículo muy completo e interesante, como todos los que escriben en makingyoga.com que te aporta claves para mejorar el estrés y la ansiedad a través de sencillos ejercicios de yoga que puedes practicar desde casa.
Este fin de semana hemos alcanzado el solsticio de invierno donde la noche más larga alcanza su plenitud. La naturaleza está en su estación de descansado, retirada, callada, en proceso de “invernación” preparándose para la primavera.
El otoño es la estación ideal para desintoxicarnos y mantener nuestro sistema inmunológico saludable. Una limpieza a base de jugos a principios de la mitad del otoño nos libera de … Seguir Leyendo ¿Cómo depurarse en Otoño?
El otoño genera ideas inspiradoras, es época de cambios y creación de nuevos proyectos.
El verano parece haber llegado en plena primavera y el aumento de las temperaturas inicia como todos los años un aumento en la retención de líquidos en las piernas de … Seguir Leyendo 6 CONSEJOS PARA COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
Las estaciones cambian, como nosotros. Y nos encontramos con dificultades cuando nos movemos fuera de las leyes de la naturaleza, o nos resistimos al cambio. Si aprendemos a vivir con esas leyes, la salud será nuestra aliada.
La relación entre la estructura y su función es una unión firme y total. La forma en la que se mueve el cuerpo, bien o mal, influirá directamente en las estructuras que lo componen. Los cambios estructurales generados por malos hábitos posturales y otros factores, determinan su capacidad de funcionar bien mecánicamente.
El post de hoy es menos técnico de lo habitual, pero no por ello es de menor importancia. “La respuesta está en los libros” y las librerías son auténticos bancos de riqueza y sabiduría.
El aceite esencial puro del árbol de té puede ayudarnos en muchos aspectos, sus usos son variados, aunque más bien es conocido por sus propiedades para tratar problemas en el … Seguir Leyendo ACEITE ESENCIAL ÁRBOL DEL TÉ
Hay veces en la que los niñ@s en su desarrollo sufren dolores en la parte anterior de la rodilla. Suelen estar asociados a un exceso de tonificación de la musculatura … Seguir Leyendo ¿QUÉ ES OSGOOD SCHLATTER?
Dolor muscular Todos sufrimos alguna vez en nuestra vida dolor muscular, este dolor puede tener su origen en diversos factores y crear una sintomatologia similar. Teniendo en cuenta que el … Seguir Leyendo DOLOR MUSCULAR, ORÍGENES
