6 CONSEJOS PARA COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
El verano parece haber llegado en plena primavera y el aumento de las temperaturas inicia como todos los años un aumento en la retención de líquidos en las piernas de […]
Cómo afecta la primavera en la salud
Las estaciones cambian, como nosotros. Y nos encontramos con dificultades cuando nos movemos fuera de las leyes de la naturaleza, o nos resistimos al cambio. Si aprendemos a vivir con esas leyes, la salud será nuestra aliada.
Estructura y función del cuerpo humano
La relación entre la estructura y su función es una unión firme y total. La forma en la que se mueve el cuerpo, bien o mal, influirá directamente en las estructuras que lo componen. Los cambios estructurales generados por malos hábitos posturales y otros factores, determinan su capacidad de funcionar bien mecánicamente.
Libros Saludables
El post de hoy es menos técnico de lo habitual, pero no por ello es de menor importancia. “La respuesta está en los libros” y las librerías son auténticos bancos de riqueza y sabiduría.
ACEITE ESENCIAL ÁRBOL DEL TÉ
El aceite esencial puro del árbol de té puede ayudarnos en muchos aspectos, sus usos son variados, aunque más bien es conocido por sus propiedades para tratar problemas en el […]
¿QUÉ ES OSGOOD SCHLATTER?
Hay veces en la que los niñ@s en su desarrollo sufren dolores en la parte anterior de la rodilla. Suelen estar asociados a un exceso de tonificación de la musculatura […]
DOLOR MUSCULAR, ORÍGENES
Dolor muscular Todos sufrimos alguna vez en nuestra vida dolor muscular, este dolor puede tener su origen en diversos factores y crear una sintomatologia similar. Teniendo en cuenta que el […]
LA SANGRE, CREADORA DE VIDA
Los pensamientos negativos acidifican la sangre, del mismo modo que los positivos generan sangre saludable La sangre es mucho más que un simple medio de distribución de nutrientes y oxígeno. […]
CONSEJOS PARA INICIARTE EN EL DEPORTE
Hay varios pasos que deberíamos seguir para evitar lesiones si somos nuevos en un deporte en concreto o en cualquier actividad física en general. Son pautas simples y lógicas, pero […]
LEUCONIQUIA: MANCHAS BLANCAS EN LAS UÑAS
Según la Medicina Tradicional China, las uñas son el reflejo de la función del hígado. Si la sangre del hígado es suficiente, las uñas están relucientes, rosadas y fuertes. Asimismo […]
CROMOTERAPIA, PROPIEDADES DEL COLOR
Cromoterapia, propiedades del color. ¿Te has dado cuenta si siempre te vistes de un color determinado? ¿o los colores que abundan en tu casa? Quizás sabiendo las propiedades de cada […]
UNA VIDA SALUDABLE
Una vida saludable Llevar una alimentación rica en nutrientes y pobre en residuos (alto valor nutricional), verduras y frutas frescas, fermentados como el keffir yogurth y vivos como los huevos, […]
RUNNER: PREVENCIÓN DE LESIONES
Running: prevención de lesiones ¿Sabías que los pies tocan el suelo unas 700 veces por km? considerando esto es sorprendente que no nos lesionemos con más frecuencia, para ello es […]
EL CÓDIGO DE LOS HUEVOS
El código de los huevos Una información útil a tener en cuenta a la hora de comprar huevos… los de menor calidad son los que su código empieza por 3, […]
BENEFICIOS DE ANDAR DESCALZO
Beneficios de andar descalzo Caminar sin zapatos implica importantes beneficios para nuestra salud, tanto a nivel físico como psicológico. Por eso es conveniente hacerlo a menudo En promedio, una persona […]
EL ARTE DE LA RESPIRACIÓN
La práctica de la respiración abdominal reduce el número de inspiraciones y respiraciones por minuto a menos de la mitad y aumenta el rendimiento respiratorio, ahorra esfuerzo al corazón y […]
