Pilates en casa – Vídeo 5. Ejercicios avanzados
Vídeo 5 de Pilates en casa. Ejercicios avanzados
Pilates en casa – Vídeo 4. Ejercicios intermedios
¡Hola de nuevo Pilater@s! Bienvenid@s a un nuevo vídeo de Pilates en Casa. Hoy a las 16:00h os entregaremos dos nuevos ejercicios de nivel intermedio que complementan a los otros […]
PILATES EN CASA – Vídeo 3. Ejercicios Intermedios
Fortalece abdomen y espalda con nuestro nuevo vídeo de Pilates Terapéutico en casa.
VIDEO 2. EJERCICIOS BÁSICOS DEL PILATES
Curso Online Pilates Terapéutico. Vídeo 2. Ejercicios Básicos de Iniciación
VIDEO 1. EJERCICIOS BÁSICOS DEL PILATES
Primer vídeo de nuestro curso online de Pilates Terapéutico
¿QUÉ ES LA OSTEOPATÍA?
La osteopatía es una técnica manual que se basa en la realización de manipulaciones y movilizaciones de estructuras músculo-tendinosas, articulares… con masaje previo de calentamiento y relajación de los tejidos […]
MARGARINA HIDROGENADA: LA PEOR GRASA PARA TU CUERPO
Margarina hidrogenada Lo que normalmente llamamos aceite se obtiene de la semilla de las plantas. Hay diferentes tipos de aceite de cocina: oliva, sésamo, de maíz, de semilla de […]
LA CAFEÍNA DE LOS REFRESCOS
Cafeína La cafeína, presente en bebidas como café y refrescos no sólo estimula y estresa tanto el sistema nervioso central como el inmunológico, sino que además actúa como un poderoso […]
AUTISMO TELEVISIVO
Autismo tecnológico Permitir que los niños menores de tres años vean la TV puede afectar a su desarrollo lingüistico y social e incrementar el riesgo de padecer problemas de salud, […]
¿CÓMO DISFRUTAR DE UN MASAJE?
Cómo disfrutar más del masaje Cuando somos pacientes de cualquier terapia debemos tener en cuenta ciertos ítems que nos ayudarán a que el trabajo que recibimos sea lo más beneficioso […]
EL MASAJE ¿DEBE PROVOCAR DOLOR?
Masaje y dolor Todos conocemos a ese alguien que en una ocasión un masajista le hizo cardenales en la zona del cuerpo que le trato. Es cierto que cada maestrillo […]
¿SAUNA O NO SAUNA?
Propiedades de la sauna En la sauna las toxinas del metabolismo son eliminadas a través del sudor. En toda sauna existen bancos para sentarse / tumbarse a distintas alturas, lógicamente […]
MEDITAR PARA OBTENER SALUD Y LONGEVIDAD
Meditación salud y longevidad Aunque no estés interesado en cultivar la inmortalidad espiritual, la meditación básica sigue ofreciendo grandes beneficios potenciales para aquellos que pretenden disfrutar de salud y longevidad […]
MASAJE POST-COMPETICIÓN
Masaje post-competición La función del masaje deportivo post-competición es la de reducir los espasmos musculares y los desechos metabólicos producidos durante la práctica de un ejercicio intenso. Ayuda al deportista […]
SOMATIZACIONES DEL APARATO DIGESTIVO
Somatizaciones del aparato digestivo El sistema digestivo tiene la capacidad de tragar, deglutir, descomponer, digerir, asimilar, excretar… Físicamente hablando son procesos que realiza, más estás funciones deberá realizarlas también a […]
QUÉ CURIOSO, CURIOSÍSIMO: FOBIAS
Fobias curiosas Hay fobias de todo tipo, nombres abstractos que no solemos conocer pero que tienen su significado y hacen referencia a un miedo determinado y a veces, absurdo. ¿Sabías […]
