¡COMENZAMOS!

En este primer vídeo comenzamos explicando los ejercicios bases del Pilates. Ejercicios que debes controlar muy bien para poder realizar el resto de ejercicios que iremos presentando a lo largo del curso. Se estrenará a las 16:00h hora española ¡suscríbete a nuestro canal de youtube para no perder detalle de todo el curso!

Lo bueno es que ¡Solo necesitas una esterilla, ropa cómoda y empezamos!

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¡Nos vemos en clase!

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